گریم سالخوردگی سحر ولدبیگی را در این عکس مشاهده می کنید.

    کد خبر:
    ۲۲۴۵۶۴تاریخ انتشار :
    ۱۹:۴۳:۴۱ – چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷

    مری لوئیز استریپ، بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون اهل کشور آمریکا می‌باشد. مریل استریپ سه مرتبه برنده جایزه اسکار شده است.

    “مریل استریپ”-هنرپیشه معروف- با کت و شلوار و آرایش نارنجی رنگ در نقش دونالد ترامپ در تئاتر عمومی “گالا” ۲۰۱۶ در نیویورک برنامه اجرا کرد.

    www.dustaan.com هنرپیشه مشهور زن هالیوود در نقش ترامپ! +عکس

     

    پربیننده ترین مطالب روز


    ‘ ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ‘

    https://www.dustaan.com/?p=224564

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    کلوب
    فیسنما
    وطن لینک

    برچسب ها

    مسابقات بوکس یا مهاجرت یک ورزش رزمی است که تنها با دست در دستان خود مبارزه می‌کند و دارای مقررات و مقررات مختلفی است تا ورزش به طرز خشن و یا وحشیانه‌ای نباشد.

    تاریخچه بوکس

    بوکس در قرن‌های هجدهم و نوزده میلادی در انگلستان، که با دست‌های برهنه جنگید، باعث شد که یک ورزش بسیار وحشیانه و خشونت‌آمیز باشد. چند سال بعد این ورزش شروع به تنظیم شد، به خصوص در ۱۸۶۷ با فرمول قوانین Queenberry. بوکس همواره یک ورزش المپیک بوده و تنها در بازی‌های المپیک ۱۹۱۲ در استکهلم حضور ندارد، زیرا در آن زمان ورزش در کشور ممنوع شد. در طول سال‌ها، تغییرات بوکس در بسیاری از موارد بوجود آمده است، معروف‌ترین آنها Thai Muay Thai و Savate فرانسوی هستند که از پاها استفاده می‌کنند.

    حلقه بوکس

    حلقه بوکس مربع شکل است و باید در دست بین ۴,۹ و ۷ متر است. این چهار کابل طناب از ارتفاع، با قطر بین ۳ و ۵ سانتی‌متر، و باید در قطب به ۴۱، ۷۱، ۱۰۲ و ۱۳۲ سانتی‌متر قد از کف بیرون رینگ آویزان. پست‌ها باید با سطح صاف پوشانده شوند تا بوکسورها هنگام ضربه زدن به یکی از آنها صدمه ببینند.

    بوکس حرفه‌ای x المپیک بوکس

    قوانین المپیک بوکس برخی از تفاوت‌ها را از حرفه‌ای بوکس، که این از قوانین آماتور بوکس استفاده می‌کند. برخی از تفاوت‌ها این است که المپیک بوکس باید محافظ سر را در حالی که در حرفه‌ای که ممنوع است استفاده کند، پوشانده است. در بوکس آماتور، تنها به چهار دور می‌رسد به عنوان حرفه‌ای می‌رود به دور ۱۲. راه برنده شدن نیز متفاوت است، با توجه به نقاط متفاوت است.

    چگونه در بوکس برنده شویم

    هدف از بوکس است به آمار به عنوان بسیاری از بازدید مستقیم بر مخالفان، و در پایان قضات یک رای بین آنها برای رسیدن به یک حکم در کدام یک از ورزشکاران ساخته شده امتیاز بیشتری از کلاهبرداران.

    راه‌های دیگری برای برنده شدن وجود دارد:

    • حریف سقوط ۲ به ۳ بار در بوم در همان دور (تعداد بستگی به رقابت).
    • از بین بردن، زمانی که حریف روی زمین فرود می‌آید یا روی طناب‌ها قرار می‌گیرد، داور به ۱۰ نزدیک می‌شود و ورزشکار نمی‌تواند در آن زمان بلند شود.
    • داور همچنین ممکن است یک ضربه فنی را امتحان کند. این اتفاق می‌افتد زمانی که یکی از بوکسورها با بسیاری از ضربات متوالی روبرو می‌شود و داور می‌گیرد که قادر به دریافت آنها نیست.
    • در نهایت، یکی از دستیاران می‌تواند حوله را به کف پرتاب کند، به این معنی که آنها از کنار می‌روند.

    قضات و کارکنان

    شمار افرادی که در مبارزه به غیر از بوکسورها مشغول به فعالیت هستند، همچنان بالا است و هر کدام عملکرد خود را دارند: بیایید ببینیم آنها چه هستند و چه کاری انجام می‌دهند.

    داور

    داور مسئول پیروی از قوانین بوکسورها است، که در حلقه قرار دارد تا رفتار ورزشکاران را کنترل و مداخله کند، زمانی که وضعیت آن را مورد نیاز می‌کند؛

    قضات

    در مبارزه با قضات ۳ حال حاضر، که مسئولیت باید به دفعات مشاهده سکته مغزی از هر بوکسور و بنابراین تصمیم می‌گیرید که چه کسی برنده مبارزه، در صورت عدم حذفی هستند.

    دکتر

    یک پزشک همیشه باید برای بررسی شرایط بوکسورها در طول مبارزه حضور داشته باشد تا مطمئن شود که آیا او قادر به ادامه مبارزه است.

    زمان‌بندی

    این مسوولیت زمان دور است و گونگ را که برای پایان هر دور استفاده می‌شود لمس می‌کند.

    مدیر فنی

    مدیر فنی مسئول تصمیمات قضات، بررسی آنها و اعلام نتیجه است. او همچنین مسئول تصمیم گیری‌های دیگر در مبارزه است؛

    سخنران

    او مسئول اعلام نتایج حاصل از دعوا، ارائه مبارزان، مقامات، داور، قضات و غیره است.

    دستیاران

    هر بوکسور از حق داشتن چهار دستیاران، که در پشت قطب جنگنده (گوشه قرمز و یا گوشه‌ای آبی) ایستاده و مسئول مشاوره بوکسور است، مقابله با آن و پرتاب در حوله زمانی که شما که آن را در حال حاضر قادر به ادامه نشده است مبارزه کن.

    اسپارینگ

    Sparing نامی است که برای جنگجویانی که مسئول آموزش بوکسورهای دیگر هستند، داده می‌شود. آنها معمولا مبارزان آماتور و یا حرفه‌ای اولیه هستند و گاهی حتی تا پایان به مشت زنان بزرگ و قهرمانی، و به عنوان مثال لری هولمز، و مقدار کمی محمد علی.

    دسته بندی‌های وزن

    برای مبارزه به عنوان منصفانه که ممکن است، بوکسورها با دسته‌های وزن تقسیم می‌شوند. بدین ترتیب، هر بوکسور تنها با یک بوکسور دیگری با وزن مشابهی به او مبارزه می‌کند، و جنگ را بسیار عادلانه‌تر و متعادل‌تر می‌کند.

    مقادیر وزن مرد به شرح زیر است:

    • نور پرواز – ۴۸ پوند
    • پرواز – ۵۱ پوند
    • خروس – ۵۴ پوند
    • ارزش – ۵۷ پوند
    • سبک وزن – ۶۰ پوند
    • نور متوسط ​​متوسط ​​- ۶۴ پوند
    • میانگین متوسط ​​-۶۹ پوند
    • متوسط ​​- ۷۵ پوند
    • سنگین متوسط ​​- ۸۱ پوند
    • سنگین – ۹۱ پوند
    • فوق العاده سنگین – + ۹۱ پوند

    قوانین بوکس

    برخی از قوانین مبارزه حرفه‌ای بوکس عبارتند از:

    • سکته‌های مغزی فقط در صورتی که از جلوی یا طرف سر یا شکم حریف برخورد می‌شود، به ثمر رساندند. نمرات بر روی اسلحه به ثمر نمی‌رسند.
    • ضربه زدن به پشت سر، گرفتن یا کشیدن زیر کمر، تخلف است. هنگامی که انجام می‌شود، داور هشدار را به بوکسور می‌دهد. اگر این دوباره تکرار شود، بوکسور ممکن است رد صلاحیت شود.
    • بوکسور نمی‌تواند حریف خود را در حالی که روی زمین است ضربه بزند.
    • گزش نیز باعث هشدار و رد صلاحیت بالقوه می‌شود؛

    ضربات بوکس

    • مستقیم: ضربه سریع و قوی که در مقابل حریف با مشت پشت سر او محافظت می‌شود.
    • جایب: همانند مستقیم، فقط با مشت دیگر، که جلو در گارد است.
    • جنگ صلیبی: به عنوان قوی به عنوان مستقیم، اما به سمت سر حریف می‌رسد. در این جنبش، بر خلاف مستقیم، انعکاس می‌یابد.
    • قلاب: حرکت مچ دست در مسیر منحنی که به طرف سر یا شکم جنگنده می‌رسد.
    • Uppercut: ضربه از پایین به پایین انجام می‌شود تا به چانه دیگر جنگنده هدف.
    • Jab-direct: مخلوط کردن ضربه مستقیم با ضربه جب، یعنی جنگنده می‌تواند حریف را با هر دو دست در همان زمان مشت زدن.

    جمع آوری و تنظیم: ستارگان آراس

    کنایه “بی قانون” به خبر دستگیری مرتضوی و انتقال وی به زندان اوین را مشاهده می کنید.

    وقتی می‌خواهیم آشپزخانه را مرتب و تمیز کنیم، اغلب برای دور ریختن برخی چیزها مردد هستیم: آیا باید این تخته آشپزی را دور بریزم؟ آیا این تکه مرغ‌ها قابل استفاده هستند؟ برای اینکه شک و تردیدهای خود را کنار بگذارید، راهنمای زیر را مطالعه کنید تا متوجه شوید چه آیتم‌هایی را باید دور بریزید.

    اسفنج

    اسفنج و دورریختنی های آشپزخانه
    هر از گاهی اسفنج جدید بخرید و جایگزین اسفنج قدیمی بکنید

    احتمالا برای آنکه جرم‌ها را از اسفنج پاک کنید آن را می‌جوشانید یا داخل مایکروویو قرار می‌دهید اما در واقع تمیز کردن اسفنج به دلیل حفره‌های زیادی که داخل خود دارد بسیار دشوار است. به همین خاطر توصیه می‌شود هر از گاهی اسفنج جدید بخرید و جایگزین اسفنج قدیمی بکنید. می‌توانید به جای اسفنج از دستمال پارچه‌ای یا دستمال کاغذی استفاده کنید اما دستمال کاغذی به دلیل آسیبی که به محیط زیست می‌رساند، توصیه نمی‌شود. چه اسفنج و چه دستمال پارچه‌ای هرگاه بو گرفت باید شسته شود.

    در مواقعی که آشپزی کرده‌اید و لکه آن روی پیشخوان پاچیده شده، می‌توانید برای پاک کردن لکه‌ها از دستمال کاغذی استفاده کنید و آن را دور بیندازید (آیا دستمال میکروفایبر بهتر از دستمال معمولی است؟).

    مواد غذایی که از قبل مانده و پخته نشده

    غذای پخته شده و دورریختنی های آشپزخانه
    مواد غذایی یا غذاهای پخته شده را تا سه چهار روز بعد استفاده کنید

    مواد غذایی را در انتهای یخچال جا داده بودید و فراموش کردید آنها را بپزید؟ در چنین مواقعی باید این مواد غذایی دور ریخته شوند. مواد غذایی یا غذاهای پخته شده را تا سه چهار روز بعد استفاده کنید. اگر به یاد نمی‌آورید کی آن را پخته‌اید، یعنی مدت زمان زیادی گذشته و باید دور ریخته شود. اگر کپک زده بود، به هیچ وجه آن را نخورید (روش صحیح تمیز کردن یخچال).

    غذاهای فریزری که برفک زده

    غذای فریزری و دورریختنی های آشپزخانه
    هر مواد غذایی فریزری که یخ بسته یا برفک روی آن گرفته باید دور ریخته شود

    هر مواد غذایی فریزری که یخ بسته یا برفک روی آن گرفته باید دور ریخته شود. اگر ظاهر مواد غذایی مرتب باشد و یخ نزده باشد هیچ باکتری ندارد اما اگر کریستال‌های یخی یا برفک روی آن ملاحظه کردید یا به نظر خیلی خشک بود، به هیچ وجه طعم خوبی نخواهد داشت و نباید استفاده شود.

    مواد غذایی تاریخ گذشته

    غذای تاریخ گذشته و دورریختنی های آشپزخانه
    حتما مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته را دور بریزید

    حتما مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته را دور بریزید. ممکن است برای یک نوع غذا سسی تهیه کرده باشید اما از آن استفاده نکرده‌اید. اگر مدت زیادی است که از تهیه سس می‌گذرد حتما آن را دور بریزید. اگر ظاهر آنها عوض شده باشد به هیچ وجه قابل استفاده نیستند.

    بیکینگ پودر که قابل استفاده نیست

    بیکینگ پودر و دورریختنی های آشپزخانه
    اگر مدت زمان زیادی از تولید بیکینگ پودر گذشته آن را تست کنید

    بیکینگ پودر در مقایسه با جوش شیرین بیشتر احتمال دارد که خاصیت خود را از دست بدهد زیرا مانند جوش شیرین سدیم بیکربنات خالص نیست (حاوی مواد دیگری مانند اسید و جاذب رطوبت نیز هست). اگر مدت زمان زیادی از تولید آن گذشته آن را تست کنید. بدین صورت که یک قاشق چایخوری از آن را با ۱/۳ فنجان آب داغ مخلوط کنید و اگر حباب‌های زیادی روی آن ایجاد شد، قابل استفاده است.

    بسته بندی‌های باز شده عصاره گوشت

    عصاره گوشت و دورریختنی های آشپزخانه
    عصاره سبزیجات و گوشت در بسته بندی‌های مقوایی باز شده، طول عمر بسیار کوتاهی دارند

    عصاره سبزیجات و گوشت در بسته بندی‌های مقوایی باز شده، طول عمر بسیار کوتاهی دارند. اگر نیمی از عصاره را در یک غذا استفاده کردید، با نیم دیگر آن سوپ درست کنید یا آن را فریز کنید.

    ادویه‌جات کهنه

    ادویه جات کهنه و دورریختنی های آشپزخانه
    ادویه‌جات معمولا پس از گذشت یک سال طعم و خاصیت خود را از دست می‌دهند.

    ادویه‌جات معمولا پس از گذشت یک سال طعم و خاصیت خود را از دست می‌دهند. بهار زمان خوبی است که نگاهی به کمد ادویه‌ها بیندازید. ادویه‌ها تا زمانی که خشک هستند می‌توانند مورداستفاده قرار بگیرند.

    زرده یا سفیده تخم مرغ

    زرده تخم مرغ و دورریختنی های آشپزخانه
    زرده یا سفیده‌ای که استفاده نمی‌کنید را فریز کنید

    اگر می‌خواهید زرده یا سفیده تخم مرغ را برای استفاده بعدی خود نگه دارید ، سریعا آن را فریز کنید. زرده یا سفیده باید ظرف ۲۴ ساعت یا استفاده شده یا فریز شوند.

    تخته آشپزی شیاردار

    تخته آشپزی شیاردار و دورریختنی های آشپزخانه
    وردنه، قاشق‌های چوبی یا تخته‌های چوبی که شیار دارند را دور بریزید.

    فرقی نمی‌کند چوبی یا پلاستیکی باشد، اگر خراش‌های زیادی روی آن ایجاد شده باید دور ریخته شود. باکتری‌ها در شیارهای عمیق زندگی می‌کنند و شستن تخته‌ای که پر از شیار باشد، دشوار است. وردنه، قاشق‌های چوبی یا تخته‌های چوبی که شیار دارند را دور بریزید (اشتباهات رایج در استفاده از تخته آشپزی).

    تابه‌های نچسب که رویشان خط افتاده

    تابه نچسب شیاردار و دورریختنی های آشپزخانه
    تابه‌های نچسب که روی آن خط و خراش ایجاد می‌شود، دیگر قابلیت نچسب بودن خود را از دست می‌دهند

    تابه‌های نچسب که روی آن خط و خراش ایجاد می‌شود، دیگر قابلیت نچسب بودن خود را از دست می‌دهند. تابه‌های با پوشش تفلون نیز مشکلات خاص خود را دارند زیرا وقتی با دمای بالا گرم می‌شوند، گازهایی از خود ساطع می‌کنند که علائمی مانند آنفولانزا ایجاد می‌کنند (۵ چیز که موجب خراب شدن تابه نچسب می شود).

    گوشتی که بو نمی‌دهد

    گوشت و دورریختنی های آشپزخانه
    گوشتی که بو نمی‌دهد یا آب آن چیده شده را استفاده نکنید

    حتما می‌دانید که باید گوشت را قبل از آنکه تاریخ انقضای آن بگذرد، خریداری کرده و بپزید. اگر گوشت را بو کردید و هیچ بویی نداشت یا چند دقیقه از بیرون آوردن آن از بسته‌بندی گذشته بود و آب آن کشیده شده بود، آن را استفاده نکنید. اگر بوی بدی داشته باشد، حتما طعم بدی نیز خواهد داشت (و احتمالا موجب مسمومیت غذایی خواهد شد).

    کد خبر:
    ۲۲۴۵۶۹تاریخ انتشار :
    ۱۹:۵۶:۳۸ – چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷

    ایران بعد از مسابقات بی‌نقص در مرحله مقدماتی جهانی، تقریبا کار سختی در جام جهانی دارد.

    ایران تیم بدون شکست در ۱۰ مسابقه است که حتی یک گل هم در ۹ بازی دریافت نکرد، قوی‌ترین تیم آسیا در دیدار با سوریه این روند را از دست داد.

    تیم ملی ایران برای نخستین بار است که در دو دوره متوالی در جام جهانی شرکت می‌کند و هدف این کشور این است برای نخستین بار به مرحله حذفی راه پیدا کند.

    بعد از سال ۲۰۱۴ که ایران در جام جهانی فقط یک امتیاز کسب کرد، کارلوس #کی_روش سرمربی ایران گزینه‌های زیادی برای پست‌های مختلف دارد.

    بیش از نیمی از این تیم تجربه حضور در باشگاه‌های خارجی را دارند.

    کی‌روش به فدراسیون فوتبال ایران یادآوری کرده که برای حضور در جام جهانی به بهترین‌ چیزها نیاز دارد که منعکس‌کننده نگرانی‌ها در مورد آمادگی‌های گذشته است.

    در حالی که تیم‌های منطقه مانند عربستان بازی ستارگان آراسه با آلمان و ایتالیا دارد، ایران مقابل ازبکستان و لیتوانی بازی دارد.

    www.dustaan.com گزارش فاکس اسپورت از تیم ایران در جام جهانی

     

    پربیننده ترین مطالب روز


    ‘ ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ‘

    https://www.dustaan.com/?p=224569

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    کلوب
    فیسنما
    وطن لینک

    برچسب ها

    ماه اول شروع کار در شغل جدید می‌تواند خسته‌کننده به نظر برسد. همان که وارد شغل جدید شوید و روزها و هفته‌های ابتدایی آن را سپری کنید، جایگاه و موقعیت شغلی برایتان روشن‌تر خواهد شد. اما همکاران شما منتظرند تا شما آنها را تحت‌تاثیر قرار دهید. در زیر به شما خواهیم گفت افراد موفق در سی روز نخست شغل جدید خود چه کارهایی انجام می‌دهند.

    خود را به دیگران معرفی کنید

    در روز نخست ابتدا خود را به هم تیمی‌ها و دیگر همکاران معرفی کنید. مهم است که قدم اول را درست بردارید زیرا همین گام‌های کوچک است که بر کار شما تاثیر می‌گذارد. هر چه یخ بین خود و دیگران را زودتر بشکنید، سریعتر نتایج آن را خواهید دید.

    حرف‌های مثبت بزنید

    هیچکس آدم منفی را دوست ندارد. رفتارهایی که در ۳۰ روز اول انجام می‌دهید، شناخت اولیه در هم تیمی‌های شما شکل می‌دهد و وقتی این شناخت ایجاد شد به سختی می‌توان آن را تغییر داد.

    همه ما می‌دانیم شناخت اولیه بسیار مهم است. وقتی با افراد جدید مواجه می‌شوید لبخند بزنید و با آنها دست بدهید. خود را معرفی کنید و نشان دهید چقدر از بودن در آنجا و در کنار آنها خوشحال هستید. این رفتار در خاطر همکاران شما خواهد ماند.

    توضیحات روشن و مشخصی از وظایف روزانه، هفتگی و ماهانه خود دریافت کنید

    لازم است از مدیر خود وقت بگیرید و تصویر جامع و روشنی در خصوص اولویت‌های کاری از او دریافت کنید. برای آنکه بفهمید دقیقا چه انتظاراتی از شما دارند، سوالات زیر را بپرسید:

    • در حال حاضر تیم روی چه چیزی کار می‌کند؟
    • بزرگترین موانع چه هستند؟
    • برای اینکه امروز مفید باشم، چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

    سوالات هوشمندانه بپرسید

    سعی کنید کنجکاوی و شوق خود به یاد گرفتن را نشان دهید. با این حال مواظب باشید در روز اول زیاد سوال نپرسید. شما به اندازه کافی زمان برای اشراف به کارتان دارید.

    ببینید چطور می‌توانید کار مدیر را سبک‌تر کنید

    اگر نمی‌دانید چگونه، سوال بپرسید. کمک کنید مدیرتان نزد مدیر خودش خوب به نظر برسد. در واقع با این کار جایگاه خود را بالاتر می‌برید (چگونه یک کارمند نمونه باشیم؟).

    به خواب خود اهمیت دهید

    افراد موفق می‌دانند اگر خوب نخوابند، نه تنها به عملکرد کاری خود آسیب می‌زنند بلکه ناخواسته عدم علاقه خود به کار را نشان می‌دهند. علاوه براین حتما از اثرات کم‌خوابی بر همه چیز از حافظه گرفته تا فشار خون اطلاع دارید.

    با همکاران و هم تیمی‌های خود ارتباط برقرار کنید

    مهم است که نشان دهید می‌خواهید با هم تیمی‌های خود ارتباط برقرار کنید. با آنها در شبکه‌های اجتماعی در تماس باشید و همراه آنها غذا بخورید (با همکاران خود چگونه ارتباط برقرار کنیم؟).

    فرایند کار را در طول روز دنبال کنید

    هر روز ۳۰ دقیقه زمان برای فکر کردن اختصاص دهید. صبح‌ها ۱۵ دقیقه به فکر کردن درباره اهداف و وظایف خود اختصاص دهید و ۱۵ دقیقه انتهای روز به این فکر کنید چه کارهایی انجام داده‌اید  چه کارهایی را انجام نداده‌اید.

    موارد ناامیدکننده که تیم را تحت تاثیر قرار می‌دهد، یادداشت کنید

    همین که با محیط کاری خود آشنا شوید، مواردی که به گروهتان آسیب می‌زند یا آنها را مایوس می‌کند یادداشت کنید. عوامل ناامیدکننده می‌تواند شامل فرایند بوروکراسی، یک رویه خاص یا یک فرد باشد. قبل از آنکه هر راه حلی پیشنهاد دهید ببینید چرا این عوامل ایجاد مشکل کرده‌اند؟

    هیچکس از شما انتظار ندارد مشکلات را حل کنید، اما هر چه مشکلات تیم را بهتر بفهمید، می‌توانید عضو بهتری از گروه شوید.

    یک مربی پیدا کنید

    افراد موفق می‌توانند برای خود یک مربی پیدا کنند که آنها را در مشکلات و سختی‌های ماه اول کاری راهنمایی کند. سعی کنید از راهنمایی‌های او استفاده کنید اما از او امتیاز نگیرید. می‌توانید فرد مناسبی را انتخاب کنید تا به شما توصیه‌های مناسب بدهد و از شما حمایت کند تا بتوانید نقش پررنگ‌تری در شرکت از آن خود کنید. لزوما مربی یک نفر نیست بلکه می‌توانید از چند نفر کمک بگیرید. چنین افرادی را در محل کار خود پیدا کنید و ببینید چگونه می‌توانید از او بیاموزید.

    کد خبر:
    ۲۲۴۵۷۶تاریخ انتشار :
    ۱۹:۵۷:۳۳ – چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷

    دبیر شورای عالی فضای مجازی: ۲۷ درصد بازدیدها و ۱۷ درصد تولید مطالب در تلگرام کاهش یافت.

    دبیر شورای عالی فضای مجازی: نزدیک به ۱۲ میلیون نفر در پیام رسان های داخلی هویت خود را ثبت کردند که البته شاید همه آنها فعال نباشند.

    مردم به اعتقاد من انتخاب خود را کرده و به پیام رسان های داخلی که کالای ایرانی است، اعتماد دارند.

    از پیام رسان‌هاخواستیم تا باتی را فراهم کنند که انتقال اطلاعات موجود در تلگرام به پیام رسان های داخلی به سهولت انجام شود.

    www.dustaan.com ورود ۱۲ میلیون نفر به پیام‌ رسان‌ های داخلی

     

    پربیننده ترین مطالب روز


    ‘ ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ‘

    https://www.dustaan.com/?p=224576

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    کلوب
    فیسنما
    وطن لینک

    برچسب ها

    • مواد لازم برای سالاد سیب زمینی:

    • سیب زمینی: ۱کیلوگرم
    • پیازچه خرد شده: ۴عدد
    • پیاز متوسط خرد شده: ۱عدد
    • کرفس خرد شده: ۱ساقه
    • سس مایونز: ۱/۴پیمانه
    • ماست ساده: ۱/۳پیمانه
    • تخم‌مرغ آب‌پز: ۳عدد
    • کالباس: ۲برش
    • فلفل قرمز: ۱قاشق چای‌خوری
    • نمک: به مقدار کافی
    • طرز تهیه سالاد سیب زمینی:

    سیب زمینی‌ها را به مکعب‌های ۲س خرد کنید. یک قابلمه آب را با کمی نمک روی حرارت اجاق گاز به جوش آورید. سیب زمینی‌ها را در آب‌جوش بریزید و بگذارید چند دقیقه بجوشند تا کاملا پخته شوند. آن‌ها را در یک صافی، خالی و آبکشی کنید. سیب زمینی، پیاز و کرفس را در ظرف گود بزرگی بریزید.

    مایونز را در ظرف دیگری با ماست مخلوط کنید و سپس به مخلوط سیب زمینی بیافزایید. تخم‌مرغ‌ها را به چهار قسمت برش دهید و کالباس را به برش‌های نازک نواری خرد کنید و به سالاد اضافه کنید. فلفل را با نمک کافی به سالاد بیافزایید و سرو کنید.

    منبع: برگرفته از کتاب آشپزی (۶۰نوع سالاد)

    کد خبر:
    ۲۲۴۵۷۴تاریخ انتشار :
    ۱۹:۵۸:۲۲ – چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷

    در اروپا دلال‌ها نقش اول را بازی نمی‌کنند و امیر این فرصت و توانایی را دارد که در تیم‌های بزرگتر و لیگ‌های معتبر قاره بازی کند.

    اگر از امیر تعریف کنم، به دل نمی‌نشیند چون می‌‌گویند از پسرش تعریف می‌کند، زمان نشان می‌دهد او به چه سطحی می‌رسد.

    پرسپولیس زود قهرمان شد و بازیکن ناخواسته و در ضمیر ناخودآگاه کم‌انگیزه می‌شود، باخت مقابل ذوب‌آهن برای بازیکنان تجربه می‌شود.

    باخت مقابل ذوب‌آهن برای بازیکنان تجربه می‌شود تا در بازی آینده عملکرد بهتری داشته باشند./خبرورزشی

    www.dustaan.com عابدزاده: به زلزله‌ زده‌ ها کمک کردم، گفتند ریا می‌ کند

     

    پربیننده ترین مطالب روز


    ‘ ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ‘

    https://www.dustaan.com/?p=224574

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    کلوب
    فیسنما
    وطن لینک

    برچسب ها

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت ستارگان آراس محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس