پذیرش ضعف و شکست‌ها به جای سرزنش و شکنجه خود، اولین و مهمترین گام در احترام به خود است. درک ارزش ذاتی خود یک عادت ذهنی است که هیچگاه ساختگی نیست اما می‌توان آن را بسط و گسترش داد و تقویت کرد.

    در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه مسیر احترام به خود را بپیمایید.

    تو آدم خوبی هستی

    این جمله یا هر جمله مشابهی که برایتان مناسب باشد، چیزی است که باید هر روز مقابل آینه به خود بگویید. شاید فکر کنید کار احمقانه‌ای است اما اثرات مثبت این گفتگوی درونی بسیار زیاد است و ارزشش را دارد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ بر روی ۲۴۰۰ نوجوان (که در اوج سال‌های بحران عزت نفس به سر می‌بردند) نشان داد دلسوزی برای خود اثرات منفی کمبود عزت نفس که می‌تواند شامل افسردگی و اضطراب باشد، را خنثی می‌کند. از نظر این محققان دلسوزی برای خود یعنی پذیرش تردیدها، ارزیابی‌های شخصی منفی و مشقت‌ها به عنوان بخشی از زندگی بشر و از سویی دیگر مهربان بودن با خود.

    هر روز نقاط قوت خود را یادآوری کنید. تو پدر و مادر خوبی هستی یا تو خیلی خوب داستان می‌نویسی. حال اگر شما در روابط اجتماعی ضعیف هستید یا استعداد آشپزی ندارید چه؟ هیچ کس کامل نیست و همین کامل نبودن و تلاش برای بهتر شدن است که زندگی انسان را جذاب می‌کند.

    مهم نیست اگر دیگران با تو موافق نباشند

    متاسفانه هیچ کاری نمی‌توان با نظرات بقیه کرد. احترام به خود و احساس خود ارزشمندی به عقاید و نظرات دیگران بسیار وابستگی دارد. عزت نفسی که مبتنی بر نظرات دیگران است هر لحظه در معرض سقوط قرار دارد. امروزه رسانه‌های اجتماعی چنین عزت نفس شرطی را شکل داده‌اند. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ در دانشگاه هوستون نشان داد که هر چه مردم زمان بیشتری را در فیس‌بوک سپری کنند، بیشتر علائم افسردگی از خود نشان می‌دهند. افراد در شبکه‌های اجتماعی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند، افرادی که از آنها موفق‌تر هستند یا تعطیلات بهتری دارند یا… اینها باعث می‌شود بر روی شرایطی که داریم متمرکز شویم نه ارزش‌ها و نقاط مثبت خود.

    ارزش‌های اساسی خود را بشناس

    مقایسه نکردن خود با دیگران مشکل عزت نفس شرطی را ریشه‌ای حل نمی‌کند. برای خود به خاطر آن کسی که هستید نه آن کسی که فکر می‌کنید باید باشید، ارزش قایل شوید. شاید این چندان آسان نباشد بنابراین شاید نیاز به یک درمانگر داشته باشید تا به شما کمک کند اعتماد به نفس خود را پیدا کنید. اما راه حل آغازین می‌تواند این باشد که ببینید چه چیزی برای شما واقعا ارزش دارد. شما زمانی از عزت نفس برخوردار می‌شوید که زندگی‌تان هماهنگ با ارزش‌هایتان باشد.

    کد خبر:
    ۲۵۱۶۰۷تاریخ انتشار :
    ۱۲:۱۸:۱۹ – شنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۷

    اویل پرایس نوشت: پس از خروج آمریکا از برجام، واشتگتن درصدد برآمد تا به متحدانش فشار وارد کند تا ۴ نوامبر به واردات نفت از ایران پایان دهند.

    www.dustaan.com چین و روسیه پشت پرده، از تحریم نفت ایران رضایت دارند

    در یک نشست توجیهی در ۲۶ ژوئن، یکی از مقامات ارشد وزارت امور خارجه آمریکا اعلام کرد که آمریکا هیچ گونه معافیتی ارائه نمی‌کند و اکنون آن‌ها در حال تنظیم یک جدول زمانی هستند. این اظهارات یک احساس اضطراری ایجاد کرد و منجر شد که قیمت نفت به بیش از ۳.۵ درصد افزایش پیدا کند. در این راستا بیژن زنگنه وزیر نفت ایران در مصاحبه با سی ان ان. اقدامات پرزیدنت ترامپ را عامل اصلی افزایش قیمت نفت دانست.

    به گزارش «انتخاب»، در ادامه این گزارش آمده است: در نهایت افزایش قیمت نفت می‌تواند به نفع کشور‌های عربستان، روسیه و عراق باشد، به طور خاص کشور‌هایی که می‌توانند اصلی‌ترین گزینه برای جایگزینی نفت ایران باشند. ایران یکی از سه کشور بزرگ تولید کننده نفت اوپک است. این کشور در سال ۲۰۱۸ در روز ۲.۷ میلیون بشکه نفت خام صادر کرده است. اما چین، هند، کره جنوبی، ژاپن و ترکیه به عنوان واردکنندگان اصلی نفت ایران به ترتیب ۲۷، ۱۶، ۱۰، ۷، ۱۰ درصد نفت خام از ایران وارد کرده اند. با توجه به کاهش ۱.۵ میلیون بشکه صادرات نفت ایران در طی سال‌های ۲۰۱۳-۲۰۱۵ م.، در صورت شکل گیری تحریم‌های جدید؛ میزان صادرات نفت ایران می‌تواند ۲۰۰ هزار تا یک میلیون بشکه در روز کاهش پیدا کند.

    کاهش تولید نفت ایران باعث خواهد شد که کشور‌های منطقه به دنبال تامین کنندگان دیگر برای پر کردن این خلا باشند. برای نمونه ممانعت از خرید نفت ایران باعث گرایش ترکیه به سمت روسیه خواهد شد. در سال ۲۰۱۷ م، ترکیه ۲۴.۹ میلیون تن نفت خام (تقریبا ۵۰ درصد) از ایران و بقیه آن را از کشور عراق، روسیه، کویت و عربستان وارد کرده است. عراق و عرضه کنندگان بالقوه دیگر می‌توانند نفت ایران را جایگزین کنند. اگر ترکیه به محدودیت‌های خواسته شده آمریکا تن دهد؛ روسیه در نهایت بیش از ۶۰ درصد نفت خام ترکیه را عرضه می‌کند و علاه بر این اکثریت گاز طبیعی این کشور را تامین خواهد کرد. هنگامی که ما این مسئله را با نقش روسیه در ساخت پروژه نیروگاه هسته‌ای آکویا توسط روس اتم را هم اضافه کنیم این می‌تواند باعث وابستگی ترکیه به روسیه شود. با توجه به این شرایط، نهاد زیبکچی، وزیر اقتصاد ترکیه گفت: «تصمیمات اتخاذ شده از سوی آمریکا برای ما الزام آور نیست. البته ما از سازمان ملل و تصمیمات آن تبعیت خواهیم کرد. ما تنها از منافع ملی خود پیروی می‌کنیم.»

    پیروز دیگر تحریم‌های آمریکا عربستان سعودی خواهد بود. (کاهش شدید فروش نفت ایران برای نمونه بیشتر از یک میلیون بشکه) به احتمال زیاد تولید نفت عربستان را افزایش خواهد داد. برای این بخش، کره جنوبی اعلام کرده که آن‌ها تا پایان جولای به واردات نفت خام از ایران پایان خواهند داد و تمام حمل و نقل را متوقف می‌کنند. بر اساس گزارش بلومبرگ، ایران چاره‌ای جز اقناع چین بزرگترین مشتری برای خرید بیشتر نفت ندارد و این امر می‌تواند منجر به یک رابطه نامتعادل بین دو کشور شود و ایران را به چین وابسته کند. این رابطه نابرابر می‌تواند برای چین مثبت باشد، زیرا که ممکن است آن را به عنوان بزرگترین خریدار نفت خام ایران تبدیل کند و در اقتصاد ایران به اهرم نفوذ قدرتمندی دست یابد.

    پربیننده ترین مطالب روز


    https://www.dustaan.com/?p=251607

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    فیسنما

    برچسب ها

    خاله قورباغه
    فیلم سینمایی خاله قورباغه

    سینماستارگان آراس ستارگان آراسی سلام. طبق قرار همیشگی در گیشه هفت به باکس‌آفیس هفتگی سینمای ایران نگاهی می‌کنیم و در ادامه سری به خاله قورباغه می‌زنیم؛ از معدود فیلم‌های کودک که در این سال‌ها ساخته شده است و این روزها با استقبال بچه‌های امروز و دیروز روبه‌رو شده است. فیلمی که جا داشت تبلیغات گسترده‌تری را در اختیار داشته باشد، اما با وجود همه کم‌و‌کاستی‌ها در حال حاضر پنجمین پرفروش هفته است.

    باکس‌آفیس هفتگی سینمای ایران

    رتبه نام فیلم هفته اکران تعداد سالن فروش هفتگی  (تومان) مجموع فروش
    ۱ هزارپا ۲ ۱۱۸ ۴,۳۱۳,۳۱۴,۰۰۰ ۸,۸۳۸,۹۵۲,۰۰۰
    ۲ تگزاس ۱۳ ۹۲ ۴۸۵,۰۰۶,۰۰۰ ۱۲,۹۲۴,۰۳۴,۰۰۰
    ۳ دشمن زن ۵ ۱۰۸ ۳۲۴,۲۱۹,۰۰۰ ۲,۲۰۳,۴۸۶,۰۰۰
    ۴ دارکوب ۳ ۹۳ ۲۷۵,۴۴۲,۰۰۰ ۱,۰۲۹,۳۸۷,۰۰۰
    ۵ خاله قورباغه ۳ ۱۰۱ ۲۵۳,۰۸۹,۰۰۰ ۷۱۷,۳۶۶,۰۰۰
    ۶ به وقت خماری ۳ ۹۱ ۲۱۵,۰۶۶,۰۰۰ ۷۱۱,۸۲۵,۰۰۰
    ۷ خجالت نکش ۱۱ ۶۴ ۱۳۷,۷۴۰,۰۰۰ ۴,۳۸۱,۳۱۱,۰۰۰
    ۸ دلم می خواد ۵ ۴۱ ۹۷,۰۹۱,۰۰۰ ۱,۲۹۹,۳۳۰,۰۰۰
    ۹ چهار راه استانبول ۱۱ ۲۵ ۳۶,۱۷۵,۰۰۰ ۳,۰۴۰,۰۹۰,۰۰۰
    ۱۰ فیلشاه (انیمیشن) ۱۸ ۳۵ ۳۱,۲۳۵,۰۰۰ ۷,۸۳۲,۵۳۸,۰۰۰

    هزارپا پیش می‌تازد

    خاله قورباغه
    جواد عزتی و مهران احمدی در نمایی از فیلم هزارپا

    هزارپای ابوالحسن داودی در دومین هفتۀ اکرانش با ۴,۳۱۳,۳۱۴,۰۰۰ تومان همچنان در صدر جدول فروش قرار دارد. این فیلم ظرف همین مدت توانسته به گیشه ۹ میلیاردی نزدیک شود. رتبۀ دوم و سوم جدول فروش هفتۀ پیش هم در اختیار دو فیلم کمدی تگزاس و دشمن زن است. دارکوب مانند باکس‌آفیس قبلی در پلۀ چهارم ایستاده است. اما خاله قورباغه با یک پرش دوپله‌ای پنجمین پرفروش هفته شد و به وقت خماری را به خانۀ ششم جدول عقب راند.

    بازگشت خاله قورباغه با افشین هاشمی

    خاله قورباغه
    افشین هاشمی سر صحنه فیلمبرداری خاله قورباغه

    خاله قورباغه فیلم سینمایی عروسکی به کارگردانی افشین هاشمی و تهیه‌کنندگی فرشته طائرپور است. نام خاله قورباغه برای کودکان دیروز خاطره‌انگیز است؛ روزهایی نه‌چندان دور که سریال خاله قورباغه و پسر از شبکه دو سیما پخش می‌شد و طرفداران بسیاری داشت. خاله قورباغه را در فیلم سینمایی گلنار هم دیده‌ایم. حالا او با یک فیلم سینمایی بازگشته است.

    زمانی که تصمیم ساختن نسخه سینمایی خاله قورباغه گرفته شد، قرار بر این بود که مسعود کرامتی کارگردانی این فیلم را عهده‌دار شود که با به‌ درازا کشیدن مراحل پیش‌تولید و همزمانی با پروژه‌ای دیگر، آقای کرامتی کنار رفتند و با پیشنهاد ایشان کارگردانی این پروژه به افشین هاشمی پیشنهاد شد. بنا به گفتۀ هاشمی او که همیشه به‌دنبال تجربه‌های چالشی و نوست این پیشنهاد را پذیرفت و سکان کشتی خاله قورباغه را به‌دست گرفت تا بعد از سال‌ها دوری از کار عروسکی، به‌سراغ دنیای شگفت‌انگیز بازی‌های پنهان در پسِ عروسک‌ها برود. بنا به گفتۀ خانم طائرپور افشین هاشمی از همان مراحل ابتدایی پروژه، مشاور فیلمنامه و همراه و هم‌‎فکر تیم تولید خاله قورباغه بوده‌ است.

    افشین هاشمی برای اهالی تئاتر نامی آشناست. بازیگر و کارگردانی اهل فن که سابقه همکاری با کارگردانان صاحب‌نامی همچون بهرام بیضایی را در کارنامۀ خود دارد.

    از دست ندهید:  مرد مورچه‌ای و زنبورک در باکس آفیس آخر هفته هالیوود

    هاشمی که برای عامۀ مردم بیشتر در کسوت بازیگری شناخته شده است، در مقام کارگردان سینما نیز آثاری مثل خسته نباشید، صدای آهسته و گذر موقت را نیز دارد که هرکدام در جشنواره‌های مختلف بین‌المللی موفقیت‌هایی را کسب کرده‌اند. صدای آهستۀ هاشمی در آمریکا ساخته شد و توانست جایزۀ بهترین فیلم آوانگارد در جشنواره جهانی ایندیپندنت را برای این کارگردان خوش‌قریحه به ارمغان بیاورد.

    خاله قورباغه
    نمایی از فیلم سینمایی خاله قورباغه

    خاله قورباغه با ساز و آواز وارد می‌شود

    وقتی سراسر پرده‌های نقره‌ای پر از تصویرهایی‌ست که برای بچه‌های این سرزمین گنگ، بی‌رنگ‌و‌لعاب و خالی از شور و شادی‌اند، خاله قورباغه با ساز و نقاره‌های کهنه و نو وارد میدان می‌شود تا لَختی لبخند به لب کودکان امروز و دیروز بنشاند. خاله قورباغه حرف دارد، حرف‌های مهم که کاش آویزۀ گوش بزرگ‌ترها هم بشود.

    خاله قورباغه
    فیلم خاله قورباغه

    خاله جان قورباغۀ مهربان، دلسوز و اهل معاشرت و خوش‌مشرب است. او خواهری دارد که قُل او و نامش آبجی‌باجی است. تنها غصۀ دل خالۀ مهربان قصۀ ما دوری از ۹۸ بچه‌اش است. او در جنگلی زیبا کنار سایر اهالی مثل حکیمه‌باجیِ طبیب زندگی می‌کند. اما اطراف خاله، فقط همسایه‌ها و رفقای اهل دل نیستند. وقتی به‌سراغ خاله قورباغه رفتید، منتظرِ دیدن همسایۀ خلافکار و طمع‌کارش که سمسمارباشی است، باشید. حالا خبرهایی شده که… .
    بهتر است سریع‌تر دست بچه‌ها یا حتی بزرگ‌ترها را بگیرید و سری به خاله قورباغه بزنید. کلی ترانه و آهنگ و حرکات موزون عروسکی منتظر شماست.

    گلنار بچگی‌ها با خاله قورباغه برگشته

    خاله قورباغه
    غزل شاکری از گلنار تا امروز

    اما یک خبر جالب دیگر هم در این فیلم هست و آن اینکه: «گلنار که مثل گلی بود که گفتن پرپر گشته، شکر خدا دوباره به سینما برگشته!» گلنار که حالا برای خودش یک پارچه‌خانوم شده، یکی از صداپیشه‌های فیلم خاله قورباغه است. غزل شاکری بازیگر و خوانندۀ جوانی که با سریال شهرزاد بیشتر شناخته شد، همان گلناری‌ست که کلوچه‌هایش زندگی خاله قورباغه را زیر و رو کرد.

    صداپیشگان عروسک‌ها: شبنم مقدمی، مرضیه برومند، غزل شاکری، نگار اردلان، آناهیتا خسروی، علیرضا علیمردانی، احسان کرمی، علیرضا ناصحی، شهراد بانکی، افشین هاشمی و… .
    راوی و خواننده: غزل شاکری.
    فیلمنامه: فرشته طائرپور و افشین هاشمی.
    طراحی و ساخت عروسک‌ها: مرضیه محبوب.
    عروسک‌گردان‌ها: مهرداد محتشمی، عیسی یوسفی‌پور، بهرام بهبهانی، مرجان نامورآزاد، آذر اخوت، رؤیا راد، مهرانه زرگر، هما خداجو.
    طراحی صحنه: مجید لیلاجی.
    مدیر فیلمبرداری: محمد رسولی.
    موسیقی: سعید شهرام.
    صدا: بهمن اردلان.
    تدوین: سپیده عبدالوهاب و افشین هاشمی.
    مجری طرح: احمد ساکت.
    جلوه‌های بصری: امیررضا معتمدی.
    مشاور هنری و پوستر: عسل شاکری.
    عکس: مریم تخت‌کشیان.
    گرافیک: یاسمین میرمغز.
    خط: جانان رحیم‌پور.
    مدیر روابط‌عمومی: سیدمحمدصادق لواسانی.

    بعد از دیدن خاله قورباغه نظرتان را دربارۀ این فیلم کمدی و موزیکال با ما در میان بگذارید.

    این مقاله را در شبکه‌های اجتماعی بازنشر دهید

    Share

    بسیاری از کاربران، موزیلا فایرفاکس را به عنوان یکی از امن­‌ترین مرورگرهای وب شناخته‌اند. بد نیست بدانید که همانند سایر مرورگرها، سطح امنیتی ارائه شده بستگی به تنظیمات دارد. ویژگی­‌های امنیتی وجود دارد که بایستی به صورت دستی بررسی و فعال شوند.

    در این آموزش پنج مرحله را شرح خواهیم داد تا با استفاده از آن بتوانید امنیت فایرفاکس خود را افزایش دهید. از تنظیمات مرورگر شروع کنید، سپس برخی افزودنی­‌های کاربردی را انتخاب کنید. در نهایت، پلاگین­‌ها را بررسی و آپدیت کنید.

    افزونه master password را فعال کنید

    فایرفاکس نیز همانند سایر مرورگرهای دیگر، به کاربران اجازه می‌­دهد تا اطلاعات حساب کاربری را برای هر وب سایتی که به آن مراجعه می‌­کنید ذخیره کند، با وجود اینکه این قابلیت کاربردی و بااهمیت است اما امنیت آن پایین است زیرا کاربرانی که به سیستم شما دسترسی دارند، می‌­توانند به راحتی از اطلاعات شما استفاده کنند. همانند گوگل کروم، از طریق پنجره Options می‌­توان لیستی از نام کاربری و پسورد ذخیره شده فایرفاکس را مشاهده کرد.

    امنیت فایرفاکس و master password
    به طور پیش فرض، هیچ چیز مانع از دسترسی دیگران به اطلاعات ذخیره شده شما در فایرفاکس نمی­‌شود.

    فایرفاکس با استفاده از قابلیت master password  از لیست پسوردهای ذخیره شده، رمزگذاری کرده و امنیت آن را افزایش ­می‌­دهد. ابتدا master password  را وارد کرده و پس از آن پسورد ذخیره شده را وارد کنید. علاوه بر این، قبل از به کارگیری پسوردهای ذخیره شده بایستی master password را وارد کنید. با استفاده از این ترفندها امنیت مرورگر خود را افزایش داده و دیگر نگران بازیابی رمز نباشید.

    برای فعال کردن ویژگی master password ، از منوی فایرفاکس، گزینهOptions  را انتخاب کنید، سپس از طریق تب Security، تیک گزینه Use a master password را فعال کنید.

    گزینه پسورد برای امنیت فایرفاکس
    ایجاد رمز عبور مانع از دسترسی دیگران به اطلاعات ذخیره شده شما می‌­شود.

    برای همگام­‌سازی از یک رمز عبور قوی استفاده کنید

    فایرفاکس نیز همانند گوگل کروم، دارای یک ویژگی همگام‌سازی برای بوک مارک‌ها، پسوردها و سایر اطلاعات مرورگر به سایر رایانه‌­ها است. خوشبختانه، فایرفاکس نه تنها پسوردهای ذخیره شده بلکه تمام داده­‌های همگام‌سازی شده را رمزگذاری می­‌کند. (همانند گوگل کروم). علاوه بر این، فایرفاکس برای همگام‌سازی یک رایانه جدید، قابلیت‌­های امنیتی بیشتری نسبت به کروم ارائه می­‌دهد. در فایرفاکس، باید با پسورد فایرفاکس Sync وارد شوید. سپس پسورد تصادفی را در دستگاه جدید که با دستگاه قبل تنظیم کرده‌­اید وارد کنید، یا کلید بازیابی Recovery Key را از دستگاهی که قبلا تنظیم کرده‌­اید، برداشته و در دستگاه جدید وارد کنید.

    بنابراین تا زمانی که از همگام‌سازی یک رمز عبور قوی و پیچیده همراه کاراکترهای خاص استفاده می­‌کنید، احساس نگرانی نداشته باشید. تنها زمانی می­‌توان رایانه دیگری را با اطلاعات شما شبیه‌سازی کرد که به پسورد و رایانه شما دسترسی داشت.

    برای فعال کردن یا تغییر تنظیمات همگام‌سازی، از منوی فایرفاکس، گزینه Options را انتخاب کنید، و تب Sync را انتخاب کنید.

    رمز عبور قوی برای امنیت فایرفاکس
    قابلیت همگام‌سازی به راحتی پسورد ذخیره شده و سایر اطلاعات مرورگر را در چندین رایانه همگام‌سازی می­‌کند.

    فعال بودن گزینه­‌های امنیتی را بررسی کنید

    فایرفاکس نیز همانند سایر مرورگرها، شامل برخی تنظیمات امنیتی است. اگرچه اکثر آنها به طور پیش‌فرض فعال هستند، اما بد نیست از فعال بودن آنها مطمئن شوید.

    با باز کردن منوی فایرفاکس و انتخاب گزینه Options شروع کنید. در پنجره Options گزینه Security  را انتخاب کنید. از انتخاب گزینه Warn me when sites try to install add-ons مطمئن شوید. با انتخاب این گزینه از نصب خودکار افزونه­‌ها جلوگیری می‌­شود، همچنین از فعال بودن دو گزینه Block reported attack sites و Block reported web forgeries، اطمینان حاصل کنید تا در برابر بدافزارها و کلاهبرداران اینترنتی حفاظت شود.

     

    اکنون، تب Privacy را انتخاب و برای حفظ حریم خصوصی گزینه اول را فعال کنید، تا از وب سایت‌هایی که به طور پیش‌­فرض فعال هستند جلوگیری شود.

    اکنون برای جلوگیری از نمایش پاپ‌آپ‌های آزاردهنده تب Content را انتخاب کنید و از فعال بودن گزینه اول Block pop-up windows مطمئن شوید.

    گزینه های امنیتی و امنیت فایرفاکس
    از انتخاب سه گزینه امنیتی برای محافظت در برابر حملات مخرب و بدافزارها مطمئن شوید.

    در مرحله نهایی، تب Advanced را انتخاب و گزینه Update را فعال کنید و مطمئن شوید گزینه Automatically install updates  انتخاب شده است.

    Automatically install updates و امنیت فایرفاکس
    از فعال بودن پاپ‌آپ‌های تب content مطمئن شوید.

    برای امنیت بیشتر از افزودنی‌ها (add-ons) استفاده کنید

    برای امنیت بیشتر افزودنی‌­های add-ons را نصب کنید.

    • افزودنی NoScript مرورگر شما را کنترل کرده و اطلاع می‌­دهد که کدام سایت­‌ها می‌توانند از جاوا اسکریپت، سیلورلایت، فلش و سایر محتوای جاسازی شده استفاده کنند، چرا که کلاهبرداران اینترنتی می­‌توانند از طریق این نوع نرم‌افزارهای رایج به سیستم شما دسترسی داشته باشند.
    • افزودنی Adblock Plus از نمایش تبلیغات، پاپ‌آپ‌­ها و همچنین نمایش ویدئوها جلوگیری می­‌کند، این نوع تبلیغات می­‌تواند راهی برای نفوذ بدافزارها باشد.
    • افزودنی Web of Trust رتبه کاربر سایت‌­ها را نشان می­‌دهد و سایت­‌های خطرناک که آلوده به بدافزارها هستند را مسدود می­‌کند تا امنیت وب­گردی، خرید و جستجو در وب را بهبود بخشد.
    • افزودنی HTTPS Finder به طور خودکار اتصال امن از طریق HTTP / SSL را شناسایی و  در صورت امکان اجرا می‌­کند، همچنین برای کاهش حجم اینترنتی هنگام استفاده از وای فای می‌­تواند بسیار مفید باشد.
    • با استفاده از افزونه it! URL Expander می­‌توان لینک و آدرس  URL را مشاهده کرد، همچنین قبل از کلیک کردن بر روی لینک مطلع می­‌شوید که به کجا هدایت خواهید شد.

    پلاگین‌ها را بررسی و به‌روز رسانی کنید

    مجرمان سایبری از آسیب‌پذیری پلاگین مرورگرهای رایج (مانند محصولات جاوا و ادوبی) برای سوء استفاده و نفوذ به کامپیوتر استفاده می­‌کنند. بسیاری از پلاگین‌ها به طور خودکار به‌روز رسانی می­‌شوند. با این حال، ایده خوبی است که به صورت دوره‌­ای به‌روز رسانی‌­ها بررسی شود. برای به‌روز رسانی‌­ها از آدرس Mozilla plug-in checker یا سایت­‌های جانبی مانند Qualys BrowserCheck، استفاده کنید.

    جمع‌­بندی

    درست است که مرورگر فایرفاکس از امنیت بالایی برخوردار بوده اما با استفاده از انجام تنظیمات و فعال کردن افزونه‌­ها می­‌توان امنیت آن را افزایش داد. با ایجاد یک پسورد قوی و پیچیده می‌­توان از دسترسی کاربران به اطلاعات شخصی جلوگیری کرد. با به کارگیری مراحل بالا امنیت سیستم خود را بهبود بخشید.

    کد خبر:
    ۲۵۱۶۱۴تاریخ انتشار :
    ۱۲:۱۹:۴۶ – شنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۷

    مهراب قاسم خانی با انتشار عکسی در کنار سروش صحت در اینستاگرامش نوشت:

    به لطف سروش صحت، از امروز اصفهان هم یه شهر کتاب داره. خوشحالم از داشتن دوستى که این همه آدم حسابیه و سرمایه اش رو خرج یه حرکت خوب فرهنگى توى شهر خودش میکنه. امیدوارم چرخش بچرخه براش و مردم خوب اصفهان از این پاتوق خوبى که براشون فراهم شده استقبال کنن

    پ.ن اول: من اصفهان رو خیلى دوست میدارم

    پ.ن دوم: صفحه شهر کتاب اصفهان رو روى عکس تگ کردم. برید توى صفحه اش، آدرسش رو هم نوشته.

    www.dustaan.com سروش صحت و مهراب قاسم خانی در اصفهان +عکس

    پربیننده ترین مطالب روز


    https://www.dustaan.com/?p=251614

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    فیسنما

    برچسب ها

    حریم سلطان سریالی تاریخی و پرهزینه

    حریم سلطان یکی دیگر از بهترین سریال‌های ترکیه است که امروز قصد داریم به شما مخاطبان محترم معرفی کنیم. این سریال تاریخی بیشتر به زندگی شخصی سلطان سلیمان عثمانی و همسر وی، حُرّم سلطان، پرداخته است.

    بعد از معرفی برخی از سریال‌های محبوب ترکیه مانند مروارید سیاه، عشق اجاره‌ای، ماه کامل، غنچه‌های زخمی، عروس استانبول، زندگی گمشده و… امروز می‌خواهیم سریال حریم سلطان را به شما معرفی کنیم. این سریال بیشتر به اتفاقات حرم سلطان پرداخته است؛ زنی که با اسم رکسانا و به‌عنوان یک کنیز و برده به کاخ امپراتوری آورده شد، اما بعداً توانست به مقام همسری سلطان سلیمان برسد. با سریال ترکیه‌ای این هفتۀ ستارگان آراس همراه باشید.

    دربارۀ سریال

    قرن محتشم
    سلطان سلیمان و حرم سلطان

    سریال حریم سلطان یا قرن باشکوه با نام اصلی Muhteşem Yüzyıl از سال ۲۰۱۱ تا سال ۲۰۱۴  در چهار فصل پخش شد. ژانر سریال تاریخی-عاشقانه است. فصل اول سریال از شبکۀ Show tv و سه فصل دیگر از  Star tv پخش شد. Tims Production شرکت اسپانسر این سریال پرهزینه بود.

    سلطان سلیمان، دهمین سلطان عثمانی، در ۲۶ سالگی و زمانی که سلطنت خود را آغاز کرد، به‌دنبال یک امپراتوری قوی‌تر از اسکندر مقدونی و ساخت یک عثمانی شکست‌ناپذیر بود. در طول سلطنت ۴۶ ساله، شهرت سلطان سلیمان به‌عنوان بزرگ‌ترین جنگجو و حاکم در شرق و غرب گسترش یافت. سریال حریم سلطان از کشورهای زیادی مثل کرواسی، ایران، جمهوری چک، فرانسه، قزاقستان، رومانی، ازبکستان، لبنان، یونان، امارات متحده عربی، عراق، مصر، مجارستان، اسلواکی، روسیه، صربستان و… پخش شد.

    خلاصۀ سریال

    سریال ترکیه‌ای
    قرن محتشم در یک قاب

    سریال با تصویری از سلطان سلیمان که هنوز شاهزاده است و با مرگ پدرش یاووز سلطان سلیم (Yavuz Sultan Selim) به تخت می‌نشیند و در این حال حرّم که به‌عنوان کنیز به کاخ آورده می‌شود، شروع می‌شود. سریال در کل به زندگی سلطان سلیمان قانونی،امپراتور عثمانی، (حرّم سلطان، فرزندان حرّم سلطان، مجادلۀ او برای به تخت‌نشاندن فرزندانش و عشق بین سلیمان و حرّم) اشاره دارد. مِرال اُکای (Meral Okay) فیلمنامه‌نویس این مجموعه بیان داشته ازآنجایی‌که حریم سلطان یک داستان است، لازم نیست واقعیت را منعکس کند.

    عوامل ساخت سریال

    سریال ترکیه‌ای
    سلطان سلیمان در کنار شاهزاده‌ها

    سریال حریم سلطان که فیلمبرداری آن در شهرهای استانبول و اِدیرنه و مارماریس انجام شد، به‌دلیل ژانر تاریخی و پخش آن در چهارفصل طی سه سال یکی از پرهزینه‌ترین سریال‌های ترکیه‌ای به شمار می‌رود.

    نویسندگی حریم سلطان را مرال اوکای بر عهده داشت. یاغمور تایلان و دورون تایلان، کارگردانان این مجموعه بودند. بازیگران اصلی حریم سلطان که کم هم نبودند، عبارتند از حالیت اَرگنچ (Halit Ergenç)، مریم اوزرلی (Meryem Uzerli)، وحیده پرچین (Vahide Perçin)، نباهات چهره (Nebahat Çehre)، نور فتاح‌اوغلو (Nur Fettahoğlu)، سلما اَرگئچ (Selma Ergeç)، اوکان یالابیک (Okan Yalabık)، محمت گون‌سور (Mehmet Günsür)، پِلین کاراهان (Pelin Karahan)، بوراک اؤزچیویت (Burak Özçivit)، جانسو دره (Cansu Dere)، برن ساآت (Beren Saat)، اوزان گووَن (Ozan Güven)، گوربَی ایلَری (Gürbey İleri)، تونجَل کورتیز (Tuncel Kurtiz)، فیلیز احمد (Filiz Ahmet)، اِنگین اؤزتورک (Engin Öztürk)، نورگول یئشیل چای (Nurgül Yeşilçay) و آراس بولوت ایینَملی (Aras Bulut İynemli) .

    ستاره‌های حریم سلطان

    مریم اوزرلی

    بازیگران محبوب ترکیه‌ای
    مریم اوزرلی

    مریم اوزرلی (به آلمانی Meriem Userli و به تُرکی استانبولی Meryem Uzerli) بازیگر نقش حرّم  سلطان در اوت ۱۹۸۳ متولد شده‌ است. مریم از پدری تُرک و مادری آلمانی در آلمان متولد شد و فرزند آخر خانواده‌ای شش‌نفره است. نقش حرّم، معروف‌ترین نقش مریم در دوران بازیگری‌اش است.

    از دست ندهید:  سریال ترکیه‌ای عروس استانبول (Istanbullu Gelin)

    مریم اوزرلی در سال ۲۰۱۳ بازی در حریم سلطان را رها کرده و به آلمان بازگشت. دلیلی که برای این کار از طرف مدیر برنامه‌های این بازیگر مطرح شد، خستگی مفرط مریم در آن سال‌ها بود. چون ۳ تا ۴ روز مشغول بازی در حریم سلطان بود، یک روز را به حفظ دیالوگ‌ها اختصاص می‌داد و یک روز را نیز صرف برنامه‌های تبلیغاتی خود می‌کرد. از این رو دچار بیماری شده و تصمیم گرفت برای مدتی کار را کنار گذاشته و استراحت کند.

    مریم اوزرلی در سال ۲۰۱۲ به‌دلیل بازی عالیِ خود در نقش حُرّم سلطان موفق به دریافت جایزۀ پروانۀ طلایی برای بهترین بازیگر زن ترکیه شد. مریم اوزرلی به انتخاب سایت‌های مطرح دنیا، یکی از زیباترین زنان جهان محسوب می‌شود.

    حالیت اَرگنچ

    بازیگران ترکیه
    حالیت ارگنچ در کنار برگوزار کورل در سریال vetenim sensin

    حالیت یا خالد ارگنچ (Halit Ergenç) بازیگر نقش سلطان سلیمان و یکی از بازیگران بزرگ و مطرح ترکیه است. وی متولد آوریل ۱۹۷۰ در استانبول است. حالیت فرزند بازیگر مطرح ترکیه سعید ارگنچ و همسر برگوزار کورِل (Bergüzar Korel) بازیگر نقش فریده در سریال کارا دایی (Kara Dayı) است.

    حالیت دانشگاه فنی استانبول را رها کرده و به دانشگاه هنرهای زیبای معمار سنان (Mimar Sinan) رفت. سپس به شغل اپراتوری کامپیوتر و فروشندگی پرداخت. اما در نهایت به دنیای بازیگری وارد شد و چه خوب که بازیگری را انتخاب کرد تا ما شاهد بازی‌های زیبا و حرفه‌ای او باشیم. او در کنار بازیگری به شغل خوانندگی هم می‌پردازد. از فیلم‌های مطرح حالیت می‌توان حریم سلطان، پدرم و پسرم (Babam ve Oğlumعلی و نینو و هزار و یک شب (Bin Bir Gece) را نام برد. یکی از زیباترین سریال‌های ترکیه‌ایِ در حال پخش با بازی حالیت ارگنچ، سریال وطنم تو هستی (Vatanim Sensin) است که توصیه می‌کنیم حتماً این سریال را ببینید.

    این مقاله را در شبکه‌های اجتماعی بازنشر دهید

    Share

    برای ساخت وسایل تزئینی چوبی می‌توانید از مدل‌های مختلف چوب استفاده کنید. حتی چوب‌های نازک درختان که در گوشه و کنار باغچه‌ها به چشم می‌خورند می‌تواند یک ابزار عالی باشد. وسایل تزئینی چوبی را می‌توانید از فروشگاه‌ها بخرید و یا با خلاقیت و هنر خودتان آن‌ها را درست کنید. از هر نوع چوب و تزئینات جانبی می‌توانید برای این کار استفاده کنید.

    ساخت وسایل تزئینی چوبی: قاب آینه چوبی مدل خورشیدی

    وسایل مورد نیاز برای درست کردن آینه چوبی:

    • آینه به شکل دایره
    • چوب‌هایی با عرض مساوی و طول‌ کوتاه و بلند
    • دایره‌ی چوبی، که می‌توانید از ماشین گلدوزی هم به جای آن استفاده کنید
    • چسب چوب

    قاب آینه

     

    روش درست کردن قاب آینه چوبی

    برای درست کردن این مدل ابتدا برچسب‌های پشت آینه را جدا کرده و آن را به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید.

    قاب آینه

    سپس چهار عدد چوب را روی خط‌های تقسیم شده قرار داده و با چسب بچسبانید.

    قاب آینه

    انتهای چوب‌ها باید در کنار هم قرار گیرد تا دور آینه مرتب و به شکل دایره بشود.

    قاب آینه

    به همین روند ادامه داده و دور آینه را با چوب بپوشانید. بعد از چسباندن همه چوب‌ها در کنار هم صبر کنید تا چسب چوب کاملا خشک شود.

    قاب آینه

    برای چسباندن چوب‌های ردیف دوم به دو صورت می‌توانید عمل کنید. اگر چوب‌ها همه یک اندازه بود می‌توانید مقداری از چوب را برش دهید و چوب‌های کوتاه یک دست درست کنید. یا اینکه چوب‌های ردیف دوم را بالاتر از چوب‌های ردیف اول در پشت قاب بچسبانید.

    قاب آینه

    حالا چوب‌های کوتاه را یکی در میان مابین چوب‌های بلند قرار دهید طوری که انتهای آن‌ها به هم متصل باشد. به این ترتیب تزیین آینه چوبی زیبای شما آماده است.

    قاب آینه

    جمع‌آوری و تنظیم: ستارگان آراس

    کد خبر:
    ۲۵۱۶۱۵تاریخ انتشار :
    ۱۲:۲۰:۱۸ – شنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۷

    بهنوش بختیاری با انتشار عکسی از مهران مدیری و احسان علیخانی در اینستاگرامش نوشت:

    هرکس رو نشناسم…دوتا از عزیزترینهای زندگیم رو خیلی خیلی خوب میشناسم

    تهمت به این دو انسان والا و مهربان خود گناه کبیره س…..این ارقام اصلا شوخیه…..اگر مسلمانید و هنوز به وجود خدای بالاسرمون اعتقاد دارید….برای گرم کردن سرمردم….سرگرمی دیگری پیدا کنید.

    www.dustaan.com پست اینستاگرامی بهنوش بختیاری برای مهران مدیری و احسان علیخانی +عکس

    پربیننده ترین مطالب روز


    https://www.dustaan.com/?p=251615

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    فیسنما

    برچسب ها

    حشرات موذی
    دربارۀ حشرات موذی چقدر می‌دانید؟

    حتماً برای شما هم پیش آمده که به قصد خرید خانه بنگاه‌های املاک را زیر و رو کنید و پس از اینکه منزلی مناسب با بودجه‌ای که در نظر گرفته‌اید را پیدا کردید در حین بازدید از منزل چشمتان به حشرات موذی بیفتد که از در و دیوار خانه بالا می‌روند. آیا پس از مشاهده چنین صحنه‌ای باز هم قصد خرید همان خانه را داشته‌اید؟ آیا نوع حشره‌ای که در خانه دیده‌اید در تصمیم شما تأثیر می‌گذارد؟ در صورت خرید این خانه چگونه به‌تنهایی از پس این حشرات موذی برمی‌آیید یا اینکه برای این کار از مؤسسه‌های دفع آفات و حشرات کمک می‌گیرید؟ از همه مهم‌تر اینکه چه‌کسی از اعضای خانواده شما مسئولیت ازبین‌بردن حشراتی مانند عنکبوت، مورچه، ساس یا سوسک را برعهده می‌گیرد؟

    جالب است بدانید که در این زمینه یک نظرسنجی از حدود هزار نفر بزرگسال آمریکایی انجام شده است تا پاسخی برای پرسش‌هایی که مطرح کردیم به دست بیاید. این نظرسنجی چندین‌ماه به طول انجامید و پاسخ‌ها و اطلاعات جالبی را به‌دنبال داشت. در ادامه این مقاله ستارگان آراس به نکته‌های اصلی و مواردی که این نظرسنجی در اختیار کارشناسان گذاشت اشاره خواهیم کرد.

    اطلاعات عمومی و احساسات مردم نسبت‌به حشرات موذی

    در این نظرسنجی مشخص شد که مردم آمریکا دید بسیار منفی نسبت به حضور حشرات در منزل دارند. به‌گفتۀ افرادی که در این نظرسنجی شرکت کرده بودند حضور حشرات موذی در منزل، آن‌ها را به اندازه‌ای نگران و مضطرب می‌کند که کنترل خود را از دست می‌دهند.

    از طرف دیگر این افراد مدعی شدند زمانی که از حضور حشرات موذی در منزل باخبر هستند آرامش فکری خود را از دست می‌دهند. وقتی که از این افراد سؤال شد مهم‌ترین احساسات خود را در برخورد با یک حشره ذکر کنند بیشتر آن‌ها به احساس‌هایی مانند مزاحمت، تنفر، ناامیدی، بدبختی و استرس اشاره داشتند.

    تابستان و حضور حشرات

    تابستان در آشپزخانه‌های منازل شهری بیشتر شاهد حضور حشرات هستیم. از طرف دیگر بیشتر ساکنین شهرها به‌نوعی با مشکلاتی که حشره‌ها ایجاد می‌کنند درگیر هستند. بیشتر افراد حاضر در این نظرسنجی نیز از هجوم حشره‌ها در تابستان به آشپزخانۀ منزل خود شکایت داشتند.

    در این بین مشخص شد که بیشتر مردم ترجیح می‌دهند دست‌به‌کار شده و به‌جای اینکه از مؤسسه‌های دفع آفات و حشرات کمک بگیرند، این جانوران موذی را شخصاً از بین ببرند. به‌این‌ترتیب ابتدا با خرید سم و سایر تجهیزاتی که برای نابودی حشرات لازم است به نبرد با این موجودات می‌روند و در صورت عدم‌موفقیت از افراد و مؤسسه‌های حرفه‌ای کمک می‌گیرند.

    از دست ندهید:  خانه‌چین؛ منابع داخلی آلودگی هوا

    بیشتر مردم اثربخشی سمومی را که خود برای دفع حشرات استفاده می‌کنند با استخدام مؤسسه‌های نابودکننده‌ حشرات برابر می‌دانند، به‌همین‌دلیل ترجیح می‌دهند آستین‌ها را بالا بزنند و به جنگ حشرات بروند.

    حس بد حضور حشرات در خانه

    آمریکایی‌هایی که در این نظر‌سنجی شرکت کرده بودند حضور حشرات در منزل را امری ناخوشایند می‌دانستند و مدعی شدند در زمانی که منزل آن‌ها مورد هجوم حشرات وقرار گرفته تمایلی به دعوت و پذیرش مهمان ندارند.

    از طرف دیگر همان‌گونه که حتماً می‌دانید حشرات در کنار احساسات ناخوشایندی که به لحاظ روحی به انسان وارد می‌کنند، سلامت افراد را هم به خطر می‌اندازند. به‌همین‌دلیل به محض مشاهده حشرات در منزل، این موجودات موذی را به‌عنوان تهدیدی برای سلامتی قلمداد می‌کنند. حاضرین در نظرسنجی مدعی بودند منزلی که حشرات موذی در آن حضور دارند برای زندگی امن نیست.

    در این بین جنسیت و سن افراد نیز تأثیر مهمی در برخورد انسان‌‌ها با حشرات دارد. به‌این‌ترتیب سالمندان و افرادی که پا به سن گذاشته‌اند نسبت به حضور حشرات نگرانی کمتری دارند و همان‌گونه که کاملاً پیداست بانوان نسبت به آقایان از حشرات ترس بیشتری دارند.

    اطلاعات عمومی افراد نسبت به حشرات چقدر است؟

    از هر پنج آمریکایی، سه نفر مدعی هستند که حشرات را به‌تنهایی می‌توانند در منزل پیدا کنند. از طرف دیگر این افراد متذکر شده‌اند تشخیص‌دادن نوع حشره‌ای که به منزل هجوم آو‌رده است، کشتن این حشره را آسان‌تر می‌کند و در آینده نیز با اتخاذ شیوه‌های مناسب می‌توان جلوی هجوم مجدد این حشرات موذی را گرفت.

    حضور ساس در خانه

    جالب است بدانید حدودی نیمی از آمریکایی‌ها قبل از اسباب‌کشی به منزل جدید، خانه آینده خود را برای نبود حضور ساس بررسی نمی‌کنند. بیشتر آمریکایی‌ها نیز اطلاعات دقیقی در خصوص مکان‌‌های زندگی حشرات ندارند و از این امر بی‌خبر هستند که ساس‌ به‌‌غیراز لحاف و تشک در قاب‌عکس و پریز‌های برق و حتی کناره‌های دیوار نیز می‌تواند به زندگی خود ادامه دهد.

    در مجموع با نگاه به اطلاعاتی که نظرسنجی بالا در اختیار ما گذاشت می‌توان این‌گونه برداشت کرد که دانش کافی نسبت به نحوۀ زندگی حشرات شیوه‌های مؤثرتری را در ازبین‌بردن این موجودات موذی در اختیار افراد قرار می‌دهد. پیشنهاد می‌کنیم اگر شما هم تجربه‌ای در ارتباط با ازبین‌بردن حشرات خانگی دارید در قسمت نظرات ما و سایر کاربران را در جریان تجربه‌های مفید خود قرار دهید.

    منبع

    این مقاله را در شبکه‌های اجتماعی بازنشر دهید

    Share
© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت ستارگان آراس محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس